Tratamento
da Obesidade
O
tratamento básico da obesidade apóia-se na modificação do comportamento
alimentar e no incremento da atividade física. A alimentação diária deve variar de indivíduo
para indivíduo, de acordo com seus costumes, gostos e estilo de vida.
Entretanto, alguns princípios devem reger o cardápio diário: a restrição às
gorduras, que não devem ultrapassar 30% do total calórico diário, a preferência
por verduras, legumes, frutas e carboidratos complexos (arroz, macarrão, pão,
farinha, etc.). Recomenda-se
ingerir alimentos ricos em fibras como pão integral, arroz integral etc.
Evidentemente que para obter uma perda de peso, deve-se
ingerir menos calorias do que as calorias gastas. A prática de uma atividade física
não precisa ser na academia de ginástica ou a prática de um esporte específico.
Pode ser apenas uma maior atividade no dia-a-dia, como movimentar-se mais, não
ficar muito tempo parado na frente da T.V. ou do computador, etc. Para que o
obeso coma com mais disciplina e mantenha-se ativo fisicamente, muitas vezes, é
necessário que ele se submeta a um tratamento comportamental.
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Como é feito
o tratamento medicamentoso?
Como
a obesidade é uma doença crônica e muitas vezes o tratamento clássico com planejamento
alimentar e incentivo à atividade física não funcionam, temos de administrar
medicamentos que auxiliam a perda de peso e a manutenção do peso atingido.
Existem vários tipos de medicamentos para o tratamento da obesidade com
objetivos distintos:
- Diminuir a
fome;
- Aumentar a
saciedade;
- Aumentar a
queima de calorias;
- Diminuir a
absorção de gorduras.
A
escolha de um ou de outro remédio depende de cada paciente, do seu grau de
obesidade, do seu hábito alimentar, das complicações que tem etc., e deve ser
feita pelo médico. Nunca se deve tomar remédio porque alguém (não médico)
aconselhou e não se deve confiar em quem (médico ou não) dê fórmulas com muitos
componentes ou que venda seus próprios remédios.
